القرنبيط هو احدي الوجبات الشتوية التي يمكن أن تقي جسمك من امراض عديدة لن تتخيلها، وقال الكتور محمد سامي اخصائي التغذية فوائد لن تتخيلها تجعلك لا تحرم نفسك من وجبة القرنبيط بالشتاء.

يعمل القرنبيط على التخفيف من عسر الهضم.

وخفض السكري بالدم.

وتخفيف التهاب القولون والجهاز التنفسي.

تخفيف الضمور العضلي.

وعلاج السمنة.

وتخفيف ارتفاع ضغط الدم.

اقرأ ايضا

كما أن القوة المضادة للأكسدة من القرنبيط يساعد في تقوية جهاز المناعة.

ويساعد في تقليل مخاطر السكتة الدماغية والسرطان وأمراض الأعصاب.

يساعد القرنبيط أيضا في الحفاظ على صحة العظام والدماغ وصحة الخلايا.

وكذلك الحفاظ على التوازن الكهربى.