EN
فوائد صحية غير متوقعة لمزج الجنزبيل وقرع العسل سويا فى مشروب وتناولهما يساعد معا فى علاج الكثير من الأمراض أبرزها مشاكل الهضم.
أشارت الدراسات إلى أن مزج عصير القرع و الجنزبيل يساعد على استقرار مستويات السكر والحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي و الحد من الغثيان والالتهابات بالإضافة إلى تخفيف نزلات البرد أو الأنفلونزا .
لذلك يمكن أن يكون مزاجهما معا والاستفادة من العديد من الفوائد الصحية يمكنك تحضير المشروب عن طريق طحن الزنجبيل والقرع جنبا إلى جنب مع بعض الماء ثم ضعي الزنجبيل
قلبي جيدًا المكونات وتناولى كوب منه فى الصباح فهو أفضل وقت لشرب العصير وسيكون مفيدًا لصحتك
و بمجرد تحضير العصير يجب أن تشربيه على الفور لأنه يتأكسد بسرعة كبيرة.
يساعد مشروبالجنزبيل وقرع العسلفى علاج عسر الهضم وتخفيف الوزن و فقدان كل الدهون غير الصحية حيث أن مضادات الأكسدة وفيتامين K في هذا المزيج يمكن أن تساعد في تعزيز عملية الأيض لديك إلى حد كبير ، كما أن هذا العصير منخفض في المحتوى من السعرات الحرارية
اقرأ أيضا ..
