يلجأ العديد من الرجال لاستخدام الفياجرا والمكملات، بسبب ضعف القدرة الجنسية، على الرغم من وجود بدائل طبيعية عديدة لها كثير من الفوائد في تحسين الصحة الجنسية.

وكشف موقع " web md " عن الفوائد الجنسية والصحية بشكل عام لـ قرع العسل، وتشمل :

- يؤثر قرع العسل بشكل بشكل مباشر على مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم، وهذا بدوره سوف يكون له تأثير على الخصوبة، والصلع، والصحة الجنسية.

- قرع العسل يساعد في الحفاظ على صحة البروستاتا لأنها توفر لك مع الكاروتينات التي تساعد على منع تفعيل تكاثر الخلايا في البروستاتا، فهي مفيدة خصوصا ضد حميدة تضخم البروستاتا، و قد تعمل على الوقاية من السرطان أيضا.

- تناول قرع العسل سوف يحسن الرغبة الجنسية، لأنه يمكنك الحصول على الكثير من النياسين والكالسيوم والبوتاسيوم، والفوسفور من قرع العسل، وهذه المعادن تساعد على تحسين الرغبة الجنسية.

- إضافةقرع العسل في النظام الغذائي يساعد على خفض خطر إصابتك بالسرطان بسبب هذه البذور توفر لجسمك المواد المضادة للاكسدة التي تمنع الضرر التأكسدي للخلايا.

- قرع العسل يساعد على إزالة السموم من الجسم، كما أنه بمثابة مدر للبول، كما أنه يحسن الدورة الدموية ويعزز وظائف الكلى والكبد.

-يعتبر قرع العسل من الخضروات التي تحتوي على الكثير من الزنك الذي يساعد على تحسين كثافة العظام ودرء هشاشة العظام.