يتعرض الكثير من الأشخاص لإصابات الركبة، إصابات الرباط، خلع مفصل الركبة، ويمكن أن تحدث أيضًا بسبب الحالات الطبية مثل التهاب المفاصل.

ووفقًا لموقع "boldsky" إليكم أبرز العلاجات الطبيعية التى تساعدك فى التخلص من آلام الركبة.

البقدونس
يعد واحد من أفضل العلاجات المنزلية المعروفة لألم الركبة، والخصائص المضادة للالتهابات والتخدير للبقدونس يمكن أن تعمل بسرعة في إدارة وتخفيف الألم.

الزنجبيل
قد أثبتت الدراسات أن مستخلص الزنجبيل يعمل على تخفيف آلام الركبة في فترة زمنية قصيرة، كما يساعد في تخفيف الألم عند استخدامه مع علاج وصفة لالتهاب المفاصل.

زيت الكافور
هذا النوع من الزيت مفيد للغاية في تخفيف آلام الركبة بسرعة، ويكون لزيت الكافور تأثير تبريد على الجلد ويخفف الألم عن طريق التسبب في بعض التهيج على الجلد ويعمل كمضاد للتهيج ويخفف الألم على الفور .