EN
انتشر في الفترة الأخيرة عدد من العلاجات التي يدخل في تكوينها مياه البحر، حتى أصبحت الفوائد الصحية لها متعددة وموثقة على نطاق واسع.
ومن الجيد أننا نعرف أن قضاء عطلة على الشاطئ أمر جيد بالنسبة للروح ، فما هي الفوائد الصحية المؤكدة التي تأتي من البحر؟
اشار موقع " nip " لفوائد مياة البحر الصحية، وتشمل :
- اكدت بعض الدراسات انه عندما تغسل أنفك بماء البحر يمكن أن يساعد في كل من التهاب الجيوب الأنفية وعدوى الانف الموسمية.
- كشفت بعض الدراسات أن الهواء المالح وكذلك مياه البحر تساعد في التخلص من امراض الرئة ، وتقلل من اعتمادهم على بعض المضادات الحيوية.
- نعلم جميعًا الفوائد المادية للنشاط ، لكن أن القفز في مياه البحر له فوائد اكثر من ذلك، فهو يعمل على تحسين المزاج وعلاج الاكتئاب وتعزيز الصحة النفسية.اقرأ ايضاً :
الكعب العالي والاستحمام بـ الماء الساخن..
8 عادات يومية يجب تجنبها أثناء الحمل
فقر دم وزيادة الوزن.. ما الذي يحدث للجسم
أثناء الحمل؟
- ركوب الأمواج والسباحة في مياه البحرهي أنشطة رائعة للمساعدة في الحصول على ما يسميه علماء النفس "حالة التدفق" وهي مرتبطة بإنتاج هرمون المكافأة في الدماغ ، الدوبامين.
- اكدت الدراسات أن السباحة في مياه البحر الباردة يمكن أن تساعد في منع السمنة.
