يبدأ كثيرون يومهم بكوب من القهوة، فهي صحية ومفيدة للقلب والمخ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل صحية أخرى، فعادة ما ينصح الأطباء بتناول 2 فنجان فقط من القهوة وخاصة في النصف الأول من اليوم وليس مساءً.

ولكي تجعل القهوة صحية ويستفيد منها الجسم أقصى استفادة، يمكنك إضافة القرفة للقهوة عند إعدادها، كما نصح موقع Healthline الطبي ، يمكنك الاكتفاء بنصف ملعقة صغيرة من القرفة وإضافتها إلى البن والسكر.

فوائد القرفة مع القهوة :
إضافة القرفة إلى القهوة تقدم جرعة قوية من مضادات الأكسدة، فقد استخدمت القرفة كعلاج للعديد من الأمراض لآلاف السنين، كما أن القرفة تساعد على تنظيم عملية الهضم، وتنظم مستوى السكر في الدم، وكذلك تعمل كمضاد لالتهابات المفاصل .