EN
تكدس الدهون واحدة من أصعب المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ولاسيما السيدات، فهي تعطي مظهرًا غير لائق أثناء ارتداء الملابس، حيث تتراكم الدهون في بعض المناطق مثل البطن، الأرداف، الذراعين، منطقة الخصر.
كشفت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عن الأسباب التي تؤدي لـ تكدس الدهون بالجسم، والتي جاءت من أبرزها الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية، لتكون النتيجة تكدس الدهون في مناطق عديدة بالجسم ومنها الظهر.
اقرأ ايضًا:
هتخس وانت
نايم .. المشروب الأخضر أسرع طريقة لحرق الدهون
بمكونات
بسيطة.. مشروب سحري لـ حرق الدهون
في 7 أيام ..
ريجيم مجرب لحرق ونسف الدهون بسرعة
وتابعت "سوقية" خلال منشور لها عبر الفيسبوك، أن هناك بعض العادات الخاطئة التي تؤدي لظهور الدهون بالجسم، ومنها الجلوس أمام التلفاز أو الهاتف لفترة كبيرة، فتلك العادات تؤدي إلى ضعف العضلات وتراكم الدهون بالجسم.
وأوضحت أن عدم ممارسة الرياضة يؤدي لتراكم الدهون أيضًا بمناطق متفرقة بالجسم، كما ان تقدم السن مع الدهون يؤدي إلى الترهلات في الجسم، ويبدو الجسم بمظهر غير لائق.
وكشفت عن أضرار ارتداء حمالة الصدر بشكل خاطئ والتي تعتبر من أبرز الأشياء التي تتسبب في ظهور الدهون في منطقة الظهر، فنصحت استشاري التغذية بعدم ارتدائها حتى لا تتجمع الدهون فتظهر مع مرور الوقت على شكل كتل وثنيات.
