هناك مجموعة من العادات اليومية التي تتسبب في تدمير الدماغ دون أن نعلم، حيث ذكر موقع "health line" أبرز تلك العادات الضارة بالدماغ والتي قد تتسبب في تلف خلايا المخ.

• عادات يومية تدمر الدماغ:

- تناول السكريات بصورة مستمرة والإفراط في تناولها.

- الانطوائية وعدم الحديث مع الآخرين بصورة مستمرة.

- للتدخين والتدخين السلبي.

- وكذلك التعرض للضغط النفسي المستمر.

- عدم الحفاظ على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة التي تمنح الجسم حاجتها من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الدماغ.