الإجهاد هو رد فعل طبيعي وجسدي لتجارب الحياة، الجميع يمر بالإجهاد والتوتر من وقت لآخر، مما يؤثر على حياة الفرد على جميع الجوانب.

كشف موقع " health line " عن علاقة الإجهاد والتوتر بالعلاقة الحميمية وأثره عليها.

يعتبر الإجهاد مرهق للجسم والعقل، حيث أن الإجهاد على المدى القصير قد يتسبب في إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون الذكري للرجال ، لكن هذا التأثير لا يدوم.

إذا استمر التوتر لفترة طويلة ، يمكن أن تبدأ مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجل في الانخفاض. هذا يمكن أن يتداخل مع إنتاج الحيوانات المنوية ويسبب ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي، قد يزيد الإجهاد المزمن أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الأعضاء التناسلية الذكرية مثل البروستاتا والخصيتين.

أما بالنسبة للنساء ، يمكن أن يؤثر الإجهاد على الدورة الشهرية، يمكن أن يؤدي إلى فترات غير منتظمة أو أكثر إيلاما، كما يمكن أن يزيد التوتر المزمن أيضًا لأنقطاع الدورة الشهرية