تعتبر الجوافة من أكثر فواكهة فصل الشتاء شهرة، كما انها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم حسب ما نشر موقع " health line " مما يجعل تناولها ضروري في فصل الشتاء .

- الفوائد الصحية لتناول الجوافة :-

- تقي من الإصابة بنزلات البرد.

- تعمل أوراق الجوافة على علاج السعال.

- تعمل على تسكين آلام الأسنان.

- تقى الجسم من خطر الاصابة بالسرطان بسبب ما تحتويه من مضادات للأكسدة.

- مفيدة لعلاج حالات الإسهال.

إن القيمة الغذائية للجوافة كبيرة جدا فهى تحتوى على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية وسكريات سهلة الامتصاص.