EN
قال دكتور أسامة الديب، خبير التنمية البشرية، إنالإنسان مُعرض لإحاطة الأفكار السلبية بحياته، مؤكدًا على ضرورة تخلص الفرد من الاحباط واليأس ومواجهة مشاكله حتى لا يصاب بـ الاكتئاب .
وتابع أسامة الديب، خلال تصريح خاص لصدى البلد، أن الفراغ والهشاشة الداخلية تؤدي إلى تعرض الإنسان للكسر بشكل سريع.
وأردف خبير التنمية البشرية، دعم الإنسان لذاته، والتقرب إلى الله، محاولة الانشغال عن الأفكار السلبية عن طريق القراءة.
وأفاد بأن المجالات الايجابية التي تساهم في تحفيز الفرد وتحسين الحالة المزاجية تساعد على التخلص من الافكار السلبية.
ونصح بضرورة الابتعاد عن الأصدقاء السلبيين، والمحبطين، لمحاولة التخلص من الأفكار السلبية وأعراض الاكتئاب.
