كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة بين استهلاك القهوة المعتدلة وتقليل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وقد لوحظ انخفاض خطر في كل من الرجال والنساء.

ووفقًا لموقع healthline، متلازمة التمثيل الغذائي توجد عندما عندما يكون لدى الشخص مجموعة من عوامل الخطر المتعددة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول، السمنة، وارتفاع نسبة السكر في الدم.

ويقول الخبراء إن فقدان الوزن، عدم التدخين، وممارسة التمرينات الرياضية الكافية لا تزال أكثر الطرق فعالية لمنع الإصابة بأمراض خطيرة.

يمكن أن توفر القهوة بعض الفوائد الصحية، لكنها لا تستطيع مواجهة الآثار الصحية الناجمة عن العادات السيئة، ولها فائدة أخرى من القهوة يمكن أن تقلل من خطر متلازمة التمثيل الغذائي.

وهناك أبحاث تشير إلى أن تناول القهوة المعتدلة يرتبط بتخفيض أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ووفيات جميع الأسباب ومرض السكري من النوع الثاني.