EN
ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة السي فود ؟
شوربة السى فود من الأطباق الجانبية التى يعشق تناولها كثير من الأشخاص، نظرا لما تحتويه من مكونات لذيذة وشهية، إضافة لذلك تتمتع شوربة السى فود باحتوائها على عناصر غذائية وفيتامينات ضرورية لجسم الإنسان.
وكشف موقع healthline عن بعض الفوائد الصحية التى تدفعك إلى تناول شوربة السي الفود ، وتتمثل فى ...
- غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وخاصة البروتين واليود والفيتامينات والمعادن، بالأضافة إلى أنها غنية بـ أوميجا 3
- تقلل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية
- تعزز صحة الدماغ
- تساعد في الوقاية من الاكتئاب وعلاجه
- مصدر غنى بفيتامين د
- تقلل من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية
- تساعد في الحد من إصابة الأطفال بمرض الربو
- تحمى من الإصابة بالشيخوخة
- تساعدك فى الحصول على نوم هادئ.
