يعتبر النعناع من الأعشاب الهامة التى تساعد إلى حد كبير فى علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمى، نظرا لفوائده العديدة.

عن أهمية النعناع وتناوله كمشروب يوضح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية علي صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، ان النعناع يعد من أهم الاستخدامات العلاجية لجميع الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي. فهو ملين للامعاء ومرطب للمعدة ومكافح للجراثيم والغازات التي تصيب الجهاز الهضمي، ومسكن قوي وفعال لآلام القولون العصبي.

يشير الدكتور يوسف إلى ان النعناع له فوائد كثيرة منها:
- يعالج حالات الإسهال والمغص.
-يطرد الديدان والبكتيريا التي تصيب المعدة.
- يحد من إصابة القناة الهضمية بالالتهاب.
- يعالج لانتفاخات البطن وحموضة المعدة ومطهرللأمعاء من البكتيريا والجراثيم.
- يساعد علي إفراز العصارات المعوية الهاضمة ويخفف من التشنجات المعوية الحادة.