تعد الآم القدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين المصريين فى السنوات الأخيرة.

ووفقا لما جاء بموقع manukafeed أن خل التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج الآم القدم والركبة والدوالى فضلا عن تأثيره فى علاج بعض الأمراض الاخرى كالالتهابات والسمنة وزيادة الوزن.

كشفت الدراسات العلمية التى أجريت عن فوائد خل التفاح أن قدرته فى علاج مشاكل القدم يرجع إلى التأثير القلوي لل ACV الذى يقدر على تحيل السموم داخل الركبة والتي قد تسبب الإصابة بالالتهابات، سواء تم اسخدامه فى صورة شراب أو مضاف على السلطات أو وضعه بشكل موضعى على الركبة.

الطريقة الصحيحة لاستخدامه:
إذا كنت تشربه ، فإن الجرعة المناسبة هى ملعقتان كبيرتان في اليوم. بعض الناس يأخذونها مباشرة ، والبعض الآخر يخلطها بالماء ، والبعض الآخر يحليها بالعسل وذلك حسب حالة الجسم.

إذا كنت ترغب في استخدامه موضعيًا ، فمزج خل التفاح بزيت الزيتون وقم بتدليك المنطقة المؤلمة "القدم او الركبيتن أو الساق باكملها" مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.