توفي فجر أمس الاثنين الفنان القدير عزت أبو عوف بأحد المستشفيات الخاصة، وذلك بعد صراع كبير ومعاناة مع أمراض الكبد.

وقال الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل بمناسبة هذا إن أمراض الكبد من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الأشخاص، لذا لا بد من مراعاة بعض الأمور للمحافظة على صحة الكبد وتفادي الإصابة بأمراض الكبد المختلفة.

-عدم الإفراط فى تناول البروتينات واللحوم.

- ينصح بأن تكون الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة المستمدة يوميًا من الغذاء.

- تناول المكملات الغذائية اللازمة تحت إشراف الطبيب.

-الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات التى يحتاجها الجسم وبالأخص فيتامين "B".

-الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم والملح والمخللات أيضا، للوقاية من احتباس السوائل داخل الجسم.

-عدم تناول المعلبات واللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرمة وغيرها من الأطعمة.

-لا بد من القيام بعمل التحاليل اللازمة للاطمئنان على صحة الكبد بشكل دورى.

- لا بد من الاهتمام بتناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.

-يفضل ممارسة رياضة المشى بشكل مستمر، لأنها تساعد فى تحسين صحة الكبد وصحة الجسم بشكل عام وتقى أيضا من الأمراض.