EN
بدأ الأسبوع الماضى ماراثون امتحانات الثانوية العامة، الذى يشكل عبئًا كبيرًا بالنسبة إلى طلاب كثيرين، فيشعر منهم بالقلق والتوتر مما يسبب لدى البعض حالة من ضعف التركيز وعدم القدرة على استيعاب المعلومات بشكل صحيح.
كشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، عن أبرز الأسباب التى تؤدى إلى ضعف التركيز لدى طلاب الثانوية العامة، وتتمثل فى:
- تعرض الطلاب للتوتر فهو يسبب ارهاق للدماغ مما يؤدى إلى تلف الخلايا العصبية.
- الإرهاق الشديد الذى يتعرض له الطالب قبل الإمتحان.
- عدم أخذ قسط كافى من الراحة قبل الامتحانيؤدى إلى تفاقم مشكلة ضعف التركيز.
- الإفراط فى تناول المنبهات على مدار اليوم.
- نقص فيتامين "ج، ه" فى الجسم.
- الخوف فهو يتسبب فى نسيان المعلومات وعدم تمكن الطالب من الإجابة بشكل صحيح فى الامتحان.
- التعرض للإحباط أو الاكتئابيؤثر على تركيز الطلاب.
