يقع الكثيرون، في الخلط بين مرض لين العظام وهشاشة العظام، وأوضح استشاري العظام محمد الببلاوي الفرق بين أعراض وأسباب كل مرض وأوجه الاختلاف بين كل منهما.

أعراض لين العظام:

1_ تأخر الطفل في نمو أسنانه

2_ زيادة حجم الرأس وبروز الجبهة إلى الأمام.

3_انحناء العمود الفقري بشكل واضح ، يمكن أن ينحني إلى الأمام أو إلى الجنب، وهذا دليل على لين العظام واضح.

4_انعواج الأطراف وضعف عضلات الجسم.

5_ تأخر مراحل الطفل الطبيعي مثل الحبو والمشي والوقوف.

6_ بروز عظمة البطن لإن الى الامام.

7_ويظهر لين العظام بشكل واضح في الساق، حيث يتقوس الساقين كما تتأخر نمو عظمة الحوض.

أسباب لين العظام: فقدان الوزن وعدم التغذية السليمة.

هشاشة العظام: بسبب مرض الكالسيوم في العظام.

أعراض هشاشة العظام:

1_ هشاشة العظام من الأمراض التي لا تشعر بها.

2_ومن أهم أسباب هشاشة العظام

3_كما يمكن للهشاشة العظام

4_ومن أكثر الأشياء التي تؤدي إلى هشاشة العظام

الفرق بين لين العظام وهشاشة العظام:
هشاشة العظام تؤثر على المفاصل فقط، بينما اللين يمكن أن يؤثر على تكوين العظام والأسنان واللثة؟

مصادر الحصول على فيتامين د:

1_ يمكنك الحصول على فيتامين (د) من مصادر طبيعية مثل ، للكشف عن أشعة الشمس لفترات متفاوتة، للحصول على الكوليسترول.

2_ المصادر الغذائية مثل الحليب ومشتقاته البيض والسمك.