EN
قدم الشيف جلال فاروق، خلال برنامج "بيتك ومطبخك" المذاع على قناة ten، طريقة التحضير الصحية لـ"طاجن البامية باللحمة الضاني".
وأوضح جلال فاروق أن المقادير المطلوبة هي:
6 فصوص ثوم مقطع شرائح رفيعة
حبة من البصل
2 فلفل اخضر حار
قرفة
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
ملعقة كبيرة من البهارات
ملعقة صغيرة ملح
زيت
لمعرفة التفاصيل بالكامل شاهد الفيديو..
