EN
عرضت فضائية "الآن"، اليوم السبت، تقريرا حول دراسة طبية حديثة تكشف عن تأثيرات صادمة للنوم على التفكير الإنسان والعمليات العقلية في المخ.
وأوضحت الدراسة أن النوم يؤثر بشكل مباشر على التفكير والعمليات العقلية التي تحدث داخل المخ سواء بشكل إيجابي أم سلبي، وبالتالي يسيطر ذلك على طبيعة القرارات التي يتخذها الإنسان خلال يومه.
ولفت إلى أن النوم يمكن أن يساهم في تقوية الروابط بين الخلايا العصبية أو يضعافها، فالنوم يساند الأشخاص للحفاظ على شبكات الدماغ في حالتها الأمثل، إلى جانب تأكيد العلماء على أن الأرق ليس فقط اضطراب في النوم، بل هو شعور يلازم المرء طوال اليوم.
