7 فوائد..التفاح الأخضر لا تستغني عنه

وجدت الدراسات الحديثة ان تناول التفاح الاخضر ينشط البكتيريا المفيدة في الامعاء التي تنشط حرق الدهون في الجسم بطريقة غير مباشرة.

و قال الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، ان التفاح الاخضر يقل في سعراته الحرارية عن انواع التفاح الأخري نظرا لقلة محتواه من السكريات و زيادة نسبة الألياف، وانه سناك مناسب للتخلص من حالة الجوع بين الوجبات ،والتخلص من الوزن الزائد .

فوائد التفاح الاخضر:
1- يحافظ علي صحة البشرة.
2- يحافظ علي صحة العين.
3- مفيد لمرضي السكر.
4- يساعد علي ضبط ضغط الدم.
5-يساعد علي الشعور بالاشباع.
6-تساعد فى تنظيم حركة الأمعاء، وبالتالى يساعد فى عملية الهضم بشكل عام.
7-يقضي علي الامساك.