قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، طريقة تحضير شوربة الكرنب الحارقة للدهون ، بطعم لذيذ يشبه طعم محشى الكرنب و لكن بسعرات قليلة جدا.

طريقة إعداد شوربة الكرنب الحارقة للدهون بطعم جديد و لذيذ:

المقادير :

كرنبه وسط – بصلة كبيرة مقطعة – حزمتا شبت – حزمتا كزبره خضراء – 4 حزم بقدونس – ملح قليل جدا – فلفل اسود – ثمرتا طماطم

الطريقة :
يقطع كل الخضار قطع صغيرة و توضع كل المقادير مع بعضها فى لتر ماء على النار و تترك حتى تنضج.

يمكن تناولها كما هى أو تضرب فى الخلاط قبل التقديم و تؤخذ كوجبة غداء و عشاء لمدة أسبوع و يمنع السكر الأبيض فى خلال هذا الأسبوع و يستبدل بسكر دايت .