خبيرة تغذية تكشف تأثير شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح

هناك حالة من الجدل انتشرت في فترات سابقة حول تناول كوب من الماء الدافئ على الريق، حيث كان أطباء التغذية يختلفون على مدى صحة هذه العادة، فهناك من كان معها، واخرين كانوا ضدها تماما.

وقالت خبيرة التغذية سالي فؤاد قالت إن شرب كوب من الماء الدافئ على الريق، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ومعصور عليه نصف ليمونة، وملعقة صغيرة من خل التفاح، قد تكون مفيدة جدا لجسم الإنسان.

وأفادت فؤاد في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك بأن شرب الماء مع هذه الإضافات قد يساعد على تنقية الجسم، ورفع معدل الحرق، وزيادة مناعة الجسم، وهو ما يجعل فوائده أكبر من الضرر الذي يمكن أن يتسبب به.