يعد الشمام من الفاكهة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لما يتميز به من مذاق مميز ومختلف وهو ما يدفع البعض إلى تناوله كعصير، فضلا عن احتوائه على العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة للجسم.

وأوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية عند تناول عصير الشمام.

- يساعد على تحسين الرؤية.
-يعمل على التقليل من الإجهاد والقلق.
- يساعد في ضبط نسبة السكر في الدّم.
-يحمي من الإصابة في أمراض الكلى.
-يعالج التهاب المفاصل.
-يساعد على انتظام حركة الأمعاء.
- يساعد على الحفاظ على صحة الجلد.
-يمنع من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- يساعد على تقليل متلازمة الأيض لدى النساء.
-يمنع من الإصابة باضطرابات النوم.
- يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
-يعمل على تعزيز جهاز المناعة في جسم الإنسان.
-يمنع تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.