كشف الدكتور هشام الشاعر، أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، أن فيتامين (د ٣)، يعد أهم أنواع الفيتامينات للمرأة والرجل، حيث يساعد في قيام الجسم بكامل وظائفه، وتعزيز عمل الجهاز المناعي والعظام والأسنان والقرنية.

وأكد "الشاعر"، أن دراسات أجريت أكدت أن فيتامين (د3) أصبح له دور فعال في الخصوبة و الصحة الإنجابية، حيث يساهم فيما يخص المرأة علي سلامة البويضات، مشيرًا إلى أن الأبحاث أكدت وجود علاقة واضحة بين نقص فيتامين د٣ وبين وجود تكيسات المبايض وتأخر الإنجاب ووجود مرض بطانة الرحم المهاجرة.

وأشار "الشاعر"، إلى أن فيتامين (د3)، له دور في الحفاظ على كفاءة الحيوانات المنوية لدي الرجال وقدرتها على الحركة وحدوث التخصيب للبويضة، بالإضافة إلى عوامل أخرى عززت من أهميته للطرفين، مشددا علي ضرورة العمل بعدة نصائح لتعزيز مستوي فيتامين (د3) داخل الجسم، يأتي علي رأسها التعرض لأشعة شمس في الفترة قبل ١٠ صباحا أو بعد ٣ عصرا، مع تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين د ٣، ومنها السمك والكبدة والبيض.