EN
هل تريدين رجيم سريع لإنقاص الوزن قبل العيد يمكنك إتباع الرجيم التالى فهو رجيم متوازن ويساعدك على الحصول على قوام مثالى فى أسرع وقت إليك خطة الرجيم لـ 7 أيام يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد"
الإفطار: توست رجيم+ قطعة جبن قريش + كوب عصير برتقال
وجبة خفيفة: قطعة فاكهة
الغداء: طبق شوربة خضراوات + قطعة لحم مشوي أو قطعة فراخ مشوية
بعد الغداء: كوب من الجنزبيل
العشاء: كومبوت فواكه بدون سكر
