يحتوي الكنتالوب على سعرات حرارية عالية، بالإضافة إلى مذاقه الرائع ورائحته المميزة، كما أنه يحتوى على 90% من الماء، لذلك نصح الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بضرورة تناول الكنتالوب خاصةً لمرضى النقرس، موضحا أهميته في السطور التالية:

1-يعالج الإمساك.
2- يخفف حموضة المعدة وحرقتها.
3-غنى بالمواد القلوية التى تخفف حموضة الدم.
4- غني بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ، وغناه بالبوتاسيوم يجعله ممتاز لمرضى الضغط المرتفع.
5- يحتوى على مادتى البيتاكارتين والليكوبين وهى مواد مضاده للأكسده قوية جدا وتقى من السرطان.
6- يفيد الكنتالوب فى زيادة سيولة الدم لإحتواءه على مادة الأدينوزين التى تمنع تجلط الدم، ويدر البول ويخلص الجسم من اليوريا المسببة لآلام النقرس.
7- مفيد لمرضى السكر حيث يزيد مستقبلات الأنسولين.