يعتبر الحماية من مخاطر التعرض للإصابة بتجلط الدم من أكثر الأمور التى تشغل بال العديد منا، وقد لا نعلم كيفية الوقاية من مخاطر هذه الأزمة الصحية، وتناول العقاقير الطبية خيار غير مثالى للوقاية من مخاطر تلك الأزمة ومن الأفضل تناول الأطعمة التى تساعد على الوقاية.

فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعد فى التصدي لمشكلة تجلط الدم، بدون حاجة إلى استخدام العقاقير الطبية، وتساعد تلك الأطعمة فى منح الجسم الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم، وتتمثل تلك الأطعمة فى الآتي:

- سمك السلمون.
- البروكلى.
- الكرنب الأخضر.
- البرتقال.
- اللحوم الحمراء.
- الأناناس.
- البطيخ.