10 فوائد لرفع الساقين علي الجدارن

قدمت خبيرة التجميل و الصحة رشا شلباية علي صفحتها علي موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك"، أهمية فوائد رفع القدمين علي الجدران.

فوائد رفع الساقين الجدران:1-ينظم تدفق الدم.
2-يخفض تشنجات الحيض.
3-يخفف من تورم الرجل و ظهور الدوالي.
4-يعالج مشاكل المبيض عند النساء.
5-يساعد علي الهضم.
6-يخفف من ألم الظهر من الأسفل.
7-يخفف من ألم الصداع النصفي.
8-يساعد علي تخفيض الضغط.
9-يساعد علي النوم العميق.
10-يزيل الاكتئاب.