-يحدث غالبا الحرقان في معدة الحامل نتيجة لزيادة إفراز الهرمونات في الجسم، والتي تعمل على جعل الأربطة أكثر ليونة وتجعل العضلة العاصرة للمريء مرتخية في أوقات غير ملائمة، فهذا يسمح للطعام وحمض المعدة للارتداد لأعلى في المرىء والحنجرة.

-كما أن المرأة الحامل تتعرض لحرقان في الفم نتيجة للتغيرات التي تحدث في الجسم ونمو جنينها والضغط الدائم على المعدة، وهذا بدوره يجبر محتويات المعدة على الارتجاع من خلال العضلة العاصرة ومنها للمريء.

أما النصائح المهمة التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل لتخفيف من آلام حرقان المعدة وهي:

1-تجنب المشروبات التي يوجد بها كافيين مثل "القهوة - الشاى ـ الكولا" لأنها تعمل على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وتساعد على ارتجاع الحمض في المريء .

2-عدم تناول المرأة الحامل الوجبات الكبيرة، لكن وجبات صغيرة عديدة على مدار اليوم.

3- عدم السرعة في تناول الوجبات ولكن المضغ الجيد وأخذ وقت أطول.

4- عدم الذهاب للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة.

5- الانحناء عن طريق الركبتين وليس عند منطقة الخصر لأنها تزيد من الضغط على المعدة.

6- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة حول الوسط والمعدة.

7- الحرص بأن يكون زيادة الوزن بالمعدل المسموح به للمرأة الحامل، لأن السمنة وزيادة الوزن تمثل ضغطًا على المعدة وتجبر محتوياتها للارتجاع.