هل تعاني من الزكام والرشح؟ عليك تجربة وصفة سهلة وسريعة يقدمها موقع "هيلث كير" الأمريكي، معتمدا في ذلك على مزيج القرنفل والقرفة، نظرًا لأنه غني بفيتامين "سى" الذى يرفع المناعة ويحارب أمراض البرد والإنفلونزا.

المكونات:
قشور برتقال
قشور ليمون
كوب من الماء المغلي
ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة صغيرة من القرنقل

طريقة التحضير
اغلى المكونات واتركيها لمدة ساعة لتهدأ قليلا.. ثم قومى بتصفيتها وتناولها مرتين يوميا أو استنشاقها عن طريق الأنف.