فوائد عديدة لتناول كوب من عصير البقدونس لصحتك فهو من أهم الخضراوات الورقية لغناه بالعديد من الفيتامينات أبرزها فيتامين "ك" ومضادات الأكسدة التى تحميك من التعرض للشيخوخة المبكرة.

ويساعد تناول كوب من عصير البقدونس على تنظيف الكلى من السموم ومحاربة ألم المفاصل وتعزيز الدورة الدموية في الدم والتصدي للخلايا السرطانية ومنع انتشارها..

ويساعد تناول كوب من عصير البقدونس المغلي يوميًا لزيادة معدل حرق الدهون وتنشيط باقى الأعضاء المرتبطة بالكلى مثل الكبد والأمعاء.

سنقدم لكم وصفة مشروب البقدونس والليمون لتنقية الكلى من السموم وفقا لموقع "lbc "

المكونات:

- حفنة كبيرة من أوراق البقدونس الطازج
- عصير ليمون
- ملعقتان طعام من العسل العضوي
- 8 أكواب من الماء

طريقة تحضير الوصفة:

في البداية تغسل أوراق البقدونس ثمّ تقطيعها. ضعوا الماء على النار حتى درجة الغليان بعدها ضعوا فوقه البقدونس واتركوه لبعض الوقت. عندما تبرد المياه، اسكبوا فوقها عصير الليمون والعسل. تناولوا هذا الشراب مرة أو اثنين خلال اليوم للاستفادة من فوائده الصحية.