قال الدكتور مجدى عاشور، المستشار العلمى لمفتى الجمهورية، إن من يعانى من امتناعه عن النوم فعليه أن يستغفر المولى وان يقول بدعاء الأرق.

وأضاف "عاشور" خلال تقديمه لـ"دقيقة فقهية" فى إجابته على سؤال مضمونه :- أعانى من قلة النوم فماذا أفعل؟"، أن الأرق هو السهر وامتناع النوم ليلًا وقد ورد فى السنة النبوية ما يعين على زواله حيث لقن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- خالد بن الوليد رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله حيث كان يعانى من الارق وقلة النوم والقلق فقال له النبي صلى الله عليه وسلم إذا أويت إلى فراشك فقل «اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأراضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت».