يعتبر عصير الشمندر من المشروبات المغذية و المفيدة لصحة الجسم ،و ذلك لأحتوائه بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.

قال الدكتور محسن النادى ،أستشارى الطب البديل،أن عصير الشمندر يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول كوب من هذا المشروب يوميا ،و أبرزها:
-يساعد فى علاج فقر الدم ونقص الحديد
-يعالج مشكلة هشاشة العظام
-يعمل على التخلص من الأكتئاب و يحسن المزاج
-علاج فعال للضغط المرتفع
-يخلصك من تراكم الدهون على الكبد
-يقى من الإصابة بمرض الزهايمر

كما حذر النادى ،مرضى السكر بتناول قطعة صغيرة من الشمندر فى الصباح ،أو الأبتعاد عن تناوله .