قال "مصطفي اكشن" بطل العالم في الكونج فو، وخبير تنسيق القوام، ان هناك فرقا بين مدرب الفتنس، ومنسق القوام، حيث ان تنسيق القوام يجمع بين الفيتنس والبادي بلدينج، وذلك بجانب دراسته لغة التشريحية للجسم، لذلك فهو أشمل واعم من مدرب الفتنس.

واضاف "أكشن" وذلك خلال ندوته في موقع "صدى البلد الإخباري أن دراسة اللغة التشريحية وعلم تنسيق القوام تساعد مدرب الفيتنس في توزيع دهون الجسم، وتحويلها إلى عضلات، والحصول على جسم مثالى خالى من العيوب، والترهلات.

وتابع "أكشن" ان المطربة "دوللى شاهين" كانت تتمتع بجسد نحيف، وتريد ان تغير من شكل جسدها، وقد ساعدتها ممارسة تمارين تنسيق القوام، والفنانة "بدرية طلبة" أصيبت بإغماء في أول يوم تدريب معي، وذلك لان تنسيق القوام يعتمد على التحميل على العضلة، فلم تستطع التحمل.

واوضح "أكشن" أن هناك فنانات نجحن في الوصول إلى الجسم المثالي عند ممارسة تمارين تنسيق القوام، مثل الفنانة "وفاء عامر"، والمطربة "ساندي"، والممثل" محمد نجاتي"، وحصلوا على الأجسام التي طالما حلموا بها.