قال دكتور حازم المصرى أخصائى التغذية أن النسب الحقيقية للسعرات الحرارية لحلوي المولد غير ثابتة وتختلف حسب تصنيعها.

وهذه هى النسب التقديرية لكل 100 جرام :

١_ الفولية من 600 الي 800 سعر حراري . لكل 100 جرام

٢_ النوجا السادة من 300 الي420 سعر حراري .لكل 100 جرام

٣_ النوجا بالمكسرات : من 340 الي 480 سعر حراري .لكل 100 جرام

٤_ الحمصية : من 260 الي 400 سعر حراري .لكل 100 جرام

٥_ البندقية :من 500 الي 700 سعر حراري .لكل 100 جرام

٦_ اللوزية : من 480 الي 650 سعر حراري .لكل 100 جرام

٧_ السمسمية : من 480 الي 650 سعر حراري . لكل 100 جرام

٨_ الفستق : من 480 الي 630 سعر حراري .لكل 100 جرام

٩_ جوز الهند السادة : من 440 الي 640 سعر حراري .لكل 100 جرام

١٠_ جوز الهند بالمكسرات : من 520 الي 720 سعر حراري .لكل 100 جرام

١١_ عروسة المولد : من 100 الي 1160 سعر حراري .لكل 100 جرام

١٢_ الملبن السادة : من 620 الي 820 سعر حراري .لكل 100 جرام

١٣_ الملبن بالمكسرات : من 880 الي 1080 سعر حراري .لكل 100 جرام