EN
لا يمكن للرجيم فقط أن يحسن من شكل القوام ويقضي على الدهون المتراكمة بمفردها إليك مشروب سحرى لتخسيس الوزن.
ويحسن عملية الهضم حرق الدهون بشكل فائق إليك مكوناته وطريقة تحضيره يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد" يمكنك تناوله لمدة 7 أيام متتالية.
مكونات المشروب:
5 حبات من الليمون الأسود ( يستخدم فى عمل الكبسة )
ماء نقي
ملعقتان من المرمرية
حفنة من النعناع
طريقة التحضير
فى وعاء به كوبان من الماء النقى أضيفى المرمارية والليمون الأسود والنعناع وقومى بغليهم لمدة 5 دقائق ثم أتركيهم لليوم التالى فى الثلاجة وإخراجهم وتصفيتهم وتناول كوب من تلك المشروب صباحا على الريق وقبل الخلود للنوم بساعة لحرق أسرع ولهضم أفضل بعد مائدة العيد الدسمة ..
