أوصى خبراء التغذية بضرورة تناول أوراق الزعتر وإضافتها إلى طبق السلطة وبعض الأطعمة للحصول على العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان ، إلا أن الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، يقول: ان تناول شاي الزعتر يوميًا يساعد على علاج العديد من الأمراض.
- تناول شاي الزعتر يوميا يعالج التهابات الرئة والشعب الهوائية ، مما يجعله دومًا مثاليًا للكحة والسعال ونوبات الربو.
- يحتوي شاي الزعتر على عناصر تحسن من الأداء الوظيفي للكبد
- ينقي الجهاز الهضمي بأكمله من الجراثيم والبكتيريا والڤيروسات
- تناول شاي الزعتر يوميًا يرفع من مناعة الجسم لمقاومة الأمراض المعدية
- يقضي شاي الزعتر على رائحة الفم الكريهة
- تناول شاي الزعتر يوميًا يحمي من الاصابة بمرض السرطان ويمنع انتشاره ، بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.