EN
الشاى باللبن جزء من أساسيات الصباح للكثير من الناس وفى مختلف الدول موقع "health digezt" نشر فوائد مذهلة لتناوله.
1-مصدر الكالسيوم :
الشاى غنى بالمواد المضادة للأكسدة واللبن هو مصدر للكالسيوم، لذلك فهو يساعد على تقوية العظام والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحارب الجذور الحرة ويمنع الأمراض مثل السرطان .
2-مكافح للقلق :
اللبن يمنع القلق والعدوى والشاى يحتوى على الثيانين الذى يقوى الجهاز المناعى.
3-إنقاص الوزن :
الشاى بلبن يخفض الوزن لأن الشاى غنى بالمركبات التى تساعد على تقليل امتصاص الدهون فى القناة الهضمية، كما يخفض الشاى مستويات الكوليسترول فى الجسم فيمنع امراض القلب.
