حضرى بنفسك مشروب سحرى نهائيا لحرق أسرع للدهون و تحسين وظائف الكبد والتي تعد سبب انتفاخات البطن ..إليك طريقة تحضيره بمكونات طبيعية من مطبخك يقدمها إستشارى التغذية العلاجية والسمنة خالد يوسف لـ"صدى البلد"

مكونات المشروب:
10 جرام من المرمرية
حبة حبهان
قطعة صغيرة من الجنزبيل
4 أو 5 أوراق من الكرفس
كوب ماء
ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل

الطريقة:
فى وعاء به كوب ماء أغلى المكونات لمدة 5 دقائق ثم قومى بتركه جانبا لتهدأ وتصفيته وتناول كوب منه صباحا على الريق ويمكن تحليته بالعسل .. يمكنك تناول ما بين 2 إلى 4 أكواب على مدار اليوم .. وستلاحظين الفرق