تحدث خبراء التغذية عن فوائد تناول البلح، لما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة للجسم والصحة العامة، إلا أن الجديد ما يقوله الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب: إن لنواة البلح فوائد عظيمة وغير متوقعة، وذلك بطحن نواة البلح وصنع الشاي منها.

- ان تناول شاي نواة البلح يعالج التهابات العين والحساسية الموسمية لها

- نظرًا لاحتواء نواة البلح على ڤيتامين K فشايها يحمي من الاصابة بمرض العشى الليلي

- يحتوي شاي نواة البلح على نسبة عالية من ڤيتامين C الذي يرفع من مناعة الجسم وبالتالي الحماية من الأمراض المعدية

- شاي نواة البلح يعمل على تحسين الهضم وإراحة القولون

- يعمل شاي نواة البلح عند تناوله قبل كل وجبة بـ30 دقيقة على الاحساس بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على الألياف الطبيعة

- تناول كوبًا من شاي نواة البلح يعمل على طرد السموم المتراكمة بالجسم نتيجة العمليات الحيوية التي تتم فيه

- لشي نواة البلح القدرة على تفتيت حصوات الكلى والمرارة.