EN
الزكام من أكثر أعراض البرد إزعاجًا للأشخاص ، لما يتسبب فيه من صعوبة التنفس والاحساس بالصداع ، ويتطلب دائمًا علاج الزكام تناول المضادات الحيوية ووضع نقط الأنف التي تعمل على فتح المجرى التنفسي ، إلا أن الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، يقول يمكن علاج الزكام بالمواد الطبيعية المتوفرة بالمنزل ، لتكون خير منقذ لضيق التنفس والاحساس بالاختناق والمشكلات الصحية الاحرى المتعلقة بالزكام.
- أغمر قطعة قماش في ماء ساخن ، وعاصرها جيدًا ثم ضعها على منطقة الأنف ، لعدة مرات حتى يسيل المخاط ، ويهدأ الزكام.
- ضع وعاء عميق فيه ماء فوق النار ، وانتظر حتى الغليان ، استنشق البخار الذي يتصاعد عدة مرات لتجد الزكام يزول ، يفضّل إضافة زيت النعناع.
- قطع بصلة لعدة أجزاء مع أخذ نفس عميق ، لتجد انسداد الأنف يزول تدريجيًا.
- أضيفي ملعقة ملح الى كوب ماء دافئ ، وإستنشق الماء لتجد مجرى التنفس يتحسن مرة تلو الأخرى.
