EN
تناول عصير جريب فروت يوميا واحصل على 10 فوائد
تنتشر فاكهة الجريب فروت، في موسم الشتاء، الذي يتميز بطعمه المستساغ والمحبب للجميع، خاصة مع إضافة عسل النحل له، ليكون صحي بشكل أكبر.
وتقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن الجريب فروت يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، سواء تناولناه كفاكهة أو عصير كل يوم، ومن هذه الفوائد الآتي:
-كوب من عصير الجريب فروت يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ويمنح الطاقة والنشاط والحيوية
- يحمي عصير الجريب فروت من خطر الاصابة بأمراض السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
-تناول كوب عصير جريب فروت يحمي من الاصابة بحصوات الكلى
- يحتوي عصير الجريب فروت على ڤيتامين C الذي يقوي مناعة الجسم ويحمي من الاصابة بالأمراض المعدية
- يحتوي على مطهرات تنقي الجهاز الهضمي بأكمله من الميكروبات والجراثيم والڤيروسات
- يعالج الجهاز الهضمي والتنفسي والمفاصل والأعصاب من الالتهابات
- تناول كوب من عصير الجريب فروت يحمي شبكية العين من الاصابة بالأمراض، اضافة الى عدم اصابة العين بمرض العشى الليلي خاصة مع التقدم في السن
- عصير الجريب فروت من الفاكهة الحمضية التي تحارب الكوليسترول الضار، وبالتالي فقد الوزن، كما أن من مميزاته أنه يعطي احساسًا طويلًا بالشبع، نظرًا لارتفاع نسبة الألياف فيه
- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من الانسداد
- ينظف الكبد من السموم ويحسن من أداء وظائفه
