قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

فيليه الماكريل الدايت من مطبخ «غادة عاطف»

فيليه الماكريل الدايت من مطبخ «غادة عاطف»
فيليه الماكريل الدايت من مطبخ «غادة عاطف»
×

فيلية الماكريل الدايت من مطبخ غادة عاطف وصفة شهية وسهلة و طبق فاخر لعشاء مميز جربية مع أسرتك .

المقادير :

- 2 شريحة سمك فيليه (ماكريل) .
- 2 شريحة عيش توست (محمص) .
- 2 عدد بيضة .
- 2 عدد فص ثوم مهروس .
- 2 معلقة كبيرة خل تفاح .
- 1 معلقة كبيرة زيت نباتى .

الخطوات :

- فى وعاء عميق نضع شرائح السمك وتتبل بالملح ومعلقة من الزيت ومعلقة من الخل والثوم وتترك لمدة ربع ساعة.
- ثم على جريل ساخنة مدهونة بالزيت نضع قطع الفيلية دقيقة على كل جانب حتى تنضج وتأخذ علامات الشواء ثم ترفع من على النار.
- فى نفس الوقت لشواء السمك نضع طاسة غير قابلة للإلتصاق على النار مدهونة بالزيت نتركها حتى تسخن ثم نضيف البيض ونهدى النار وتتبل بالملح والفلفل وتغطى ويترك حتى ينضج البياض ويصبح الصفار نصف سوا.
- فى طبق التقديم نضع شريحة التوست وفوقها شريحة السمك ثم البيضة وينثر فوقها معلقة من الخل وقليل من الثوم تقدم ساخنة بالهنا والشفا.