EN
كوب من هذا المشروب يخلصك من الكوليسترول فى 30 دقيقة
فوائد عديدة لتناول الجريب فروت فهو يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول ويساعد فى الوقت نفسه على حرق الدهون وخسارة الوزن .
عن فوائد تناول الجريب فروت يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تناول كوب من عصير الجريب فروت يعمل على تقليل الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات والمساعدة على تعزيز معدلات خسارة الوزن خلال الريجيم.
عن فوائده الأخرى يقول إستشارى التغذية خالد يوسف أن تناول الجريب فروت يساعد على تحسين الهضم وتوازن مستويات الأنسولين في الدم ومنع تراكم الدهون داخل الجسم وبالتالي عدم زيادة الوزن.
وينصح بتناول كوب من عصير الجريب فروت قبل الطعام بثلاثين دقيقة فهو يقلل من الكوليسترول ويزيد من قدرة الجسم على الحرق ويخلصك من جزء كبير من الدهون التي تناولتها.
