EN
جميعنا نعانى من برودة الأطراف في الشتاء وخصوصًا القدمين وبعض الناس لا تستطيع النوم بسبب ذلك.
وشرحت أميمة مختار، استشاري التغذية وعلاج السمنة، أسباب برودة القدمين وهي فقر الدم ونقص فيتامين B12، بالإضافة لخمول الغدة الدرقية وعدم ممارسة الرياضة والتدخين والاكتئاب.
وذكرت "مختار" أنه يجب معالجة الأمر من الناحية الطبية حتى تتخلصي من المشكلة.
