كثر الكلام عن فوائد وأضرار السكر "الدايت"، ومدى تأثيره على صحة مستخدميه، إلا أن الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يقول إن سكر "الدايت" يحمل العديد من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها متبعو النظم الغذائية، ومن هذه الأمراض:

- تناول سكر "الدايت" يؤدي الى الاصابة بنوبات من الإغماء وفقد الوعي، لما يتسبب فيه من الهبوط الحاد في سكر الدم.
- يعرض تناول سكر "الدايت" الى الاصابة بمرض السرطان ، بسبب المكونات الصناعية التي يتكون منها.
- يزيد تناول سكر "الدايت" من فرص الإصابة بمرض البول السكري.
- يتكون سكر "الدايت" من مواد تقلل امتصاص الأمعاء للمادة الفعالة للأدوية التي يتم تناولها خاصة المصابين بالأمراض المزمنة ، الأمر الذي يعرض حياتهم للخطر.
- يتسبب تناول سكر "الدايت" في الاصابة بالسمنة المفرطة.
- التأثير سلبًا على أداء الأجهزة الداخلية للجسم.
- يصيب القلب بالأمراض والشرايين بخطر الانسداد.