قال الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن "الفجل يعد من أهم الوصفات العلاجية التي تساعد على مكافحة نزلات البرد والتهاب الحلق حيث إن له طعم لاذع يساعد على مقاومة الأمراض كما أنه يساعد على تقليل المخاط وازدحامه في منطقة البلعوم عن طريق تنظيف جيوب الأنفية..

وأضاف يوسف أن "الفجل" يحتوي علي 10 فوائد أهمها:_

1- تهدئة الحلق والتخلص من نزلات البرد.
2-يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم و يقلل من الاصابة بالبواسير.
3-يحسن من وظائف الكبد و المرارة.
4-يساعد في إنقاص الوزن.
5-مفيد لمرضي الكلي.
6- يقوي من مناعة الجسم.
7-يساعد في الحصول علي بشرة نضرة.
8-يقلل من تساقط الشعر.
9-يساعد علي إنخفاض السعرات الحرارية في الجسم.
10-يقي من مرض السرطان.