يعتبر الكركدية من المشروبات الاساسية في شهر رمضان، لذلك نصحت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية بالاكثار من تناول الكركدية والافطار عليه لانه يحارب علامات الشيخوخة و يحتوب علي مضادات الاكسدة القوية التي تساعد الجسم في محاربة أمراض القلب والزهايمر والتجاعيد.

ومن فوائد الكركدية:_

1-يحد من نموم الامراض السرطانية.

2- يعمل على زيادة سرعة دوران الدم، بمعني يوزان من الدورة الدموية في الجسم .

3-يساعد الكركديه في تقوية ضربات القلب .

4-يعمل على علاج ضغط الدم سواء كان مرتفعا أو منخفضا على حسب سخونة وبرودة الكركديه ،وبشكل عام لا يفضل تناول الكركديه لأصحاب الضغظ المنخفض .