يعد الكركدية من المشروبات المفضلة للكثيرين على مائدة رمضان والتى لا تعد ولا تحصى فهو يساعد على تبريد الجسد خاصة مع إرتفاع درجات الحرارة.
ويوصي الدكتور بهاء ناجى استشاري أمراض الروماتيزم عضو الجمعية المصرية للسمنة بضروة الاحتفاظ بمشروب الكركدية في الثلاجة لتناوله صيفا وشتاء، وأن الكركدية يحتوي على 10 سعرات حرارية، ذكرًا 10 فوائد لمشروب الكركدية:
- يخفض الضغط.
- إدرار للبول.
- تنشيط الدورة الدموية.
- يساعد تخفيف آلام النقرس والروماتيزم.
- يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي.
- يعالج نزلات البرد و الكحة وارتفاع الحرارة.
- يهدئ تقلصات المعدة والرحم.
- يخفض الإحساس بالعطش خاصة في رمضان.
- إخراج السموم والأملاح.
- مهدئ للأعصاب.